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マコなり社長直伝!『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』が最高過ぎた件。

投稿日:2021年9月11日 更新日:

どうも、

エッセンシャリストYuです。

今回は、

  • マコなり社長直伝!
    『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』
    が最高過ぎた件。

と題しまして、

ビジネス系YouTuberである
マコなり社長が動画で取り上げていた

  • 『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』

をご紹介したいと思います。

『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』とは?

タイトルにある、

  • 『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』

とはビジネス系YouTuberである

が自身の動画の中で
紹介していた手法のことを指します。

該当の動画がこちらとなります。

私自身、
数週間前からこの手法を
取り入れた結果、

  • かなりQOLが上がった!

という実感を得ており、
ぜひ皆さんにも知っていただきたいと
思ったのがこの記事の
執筆動機となります。

『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』に必要な3アイテム。

実際に、

  • 『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』

を実践する前に、
この手法で必要となる
3アイテムがあるのでご紹介します。


①プロテイン

まずはプロテイン。

  • プロテインは何でもいいよ!

という訳ではなく、
この手法に適したものを選ばないと
いけないので注意が必要です。

この手法に適していて、
かつおすすめのプロテインについては
あとでご紹介します。

②ロート

次にロート。

これはご自宅にあるものでも
構いませんし、
Amazonないし100均などで
販売されているものでも構いません。

ただし、口のところが

  • 大きすぎず、小さすぎず

な物を選びましょう。

③ペットボトルの水

最後がペットボトルの水。

この水は500mlのものが
望ましいです。

そうなんとなく
これで気付いた方もいるでしょうが、
前述したロートはこのペットボトルに
挿す形で利用するために必要となります。


必要な3アイテムは
以上となります。

実際にやってみた。

では実際に

  • 『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』

をやってみたいと思います。


①200〜250mlのペットボトルの水を用意しておく。

②ペットボトルの口にロートを挿し、プロテインを入れる。

③ロートを上下に揺らして、プロテインを下に落としていく。

④ロートを外し、ペットボトルに蓋をしてひたすら振り続ける。


この手順で作ったプロテインがこちら。

中身は水で溶かしたプロテインに
変わりありません。

しかし、
この手法の素晴らしさは
飲んだ後にあります。

というのも、
このペットボトルで
作ったプロテインを
飲み終わった後、
どうすると思いますか…?

…そう、
水で濯いで捨てるだけ。
でいいんです。

一般的な手法である
シェイカーで作る時と違って、

  • 洗う時のコストが限りなく少ない

のです。

ロートはさすがに
洗う必要がありますが
少ない手間と水でいいので、
コストはほぼないと言っていいでしょう。

  • より少ないリソースで、効率よくプロテインを摂取できる

まさに、
エッセンシャリストにピッタリな
手法だと思います。

注意してほしいたった1つのこと。

ここまでベタ褒めしている

  • 『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』

ですが、
たった1つだけ
注意してほしいことがあります。

それは前述した、

  • プロテイン選び

です。

具体的な方法としては、

  1. 水に溶かしてダマになりにくい
  2. ロートからきちんとペットボトルまで落ちてくれる

この2点を満たした、

  • パウダー系のプロテイン

をおすすめします。

私のおすすめは以下の2つ。

  1. マイプロテイン ナチュラルチョコレート
  2. VALX

どちらもロートからペットボトルまで
落ちやすいパウダー状のプロテインであり、
水で溶かしても美味しく
摂取することができます。

逆におすすめしないのは、

このプロテインで
実際に試してみましたが、
ロートから上手く落ちず
時間だけが奪われる結果となりました。

同じ目にあって欲しくないので、

  • 確実に再現したい!

という方は上記のプロテインを
選んで下さい。

最後に。

今回は、

マコなり社長が動画で取り上げていた

  • 『プロテインを汚れ物を一切出さずに飲む方法』

をご紹介してみました。

この方法は
毎日トレーニングをしている方は
もちろんのこと、
これからプロテインを
生活の中に取り入れようと
思っている方にもおすすめ

できるので、
ぜひ試してみて下さい。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。

<おすすめ>

~エッセンシャリストのバイブル~

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